In den letzten Jahren ist das Bewusstsein für die zentrale Rolle der Darmgesundheit für unser Wohlbefinden sowohl in der Wissenschaft als auch in der Gesellschaft deutlich gestiegen. Diese Erkenntnis hat zu einem wachsenden Interesse an Darmreinigungen und Probiotika geführt. Pharmaunternehmen bieten mittlerweile eine Vielzahl von Produkten an, die eine einfache Pflege des Darms versprechen. Doch […]
Kaffee nach dem Essen ist für viele Menschen eine beliebte Gewohnheit, sei es, um das Mittagstief zu überwinden oder das Abendessen abzurunden. Doch obwohl Kaffee bekannt dafür ist, die Verdauung anzuregen und einen Energieschub zu liefern, kann das Trinken direkt nach einer Mahlzeit weniger vorteilhaft sein, als es scheint. Es gibt Hinweise darauf, dass Kaffee […]
Brot und Gesundheit Brot ist ein Grundnahrungsmittel in der deutschen Ernährung und wird sowohl zum Frühstück, als Snack oder Abendessen genossen. Während einige Menschen es täglich essen, meiden andere es aus gesundheitlichen Gründen oder im Rahmen einer Diät zur Gewichtsabnahme. Doch ist Brot wirklich ungesund? Und wie viel Brot ist tatsächlich gut für den Körper? […]
Ernährungs-Experte warnt: Maststoffe bremsen das Abnehmen Ursprünglich stammt der Begriff „Maststoffe“ aus der Tiermast. Schlachttieren werden bestimmte Stoffe ins Futter gemischt, damit sie mehr essen und schneller an Gewicht zulegen. Doch Maststoffe finden sich auch in gewöhnlichen Lebensmitteln. „Maststoffe sind Stoffe, die den Stoffwechsel so manipulieren, dass die aufgenommene Energie zu einem weit größeren Teil in die Fettdepots […]
Nach einer Heißhungerattacke oder zu viel Kuchen, verspüren viele ein unangenehmes Gefühl im Körper. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel Ihrem Körper gut tun, wenn Sie zu viel Zucker gegessen haben. Manchmal landet ein Extrastück Kuchen auf dem Teller oder die komplette Schokoladentafel wird mit einem Haps verspeist. Das ist für den Körper nicht ideal, aber […]
Den perfekten Morgen starten mit Zitronenwasser Energie tanken und die Haut zum Strahlen bringen mit Zitronenwasser Warum Zitronenwasser der ideale Start in den Tag ist Zitronenwasser: Eine einfache Routine für mehr Energie und Ausstrahlung Zitronenwasser und die Verdauung Die Wirkung von Zitronenwasser auf die Verdauung Wie Zitronenwasser den Stoffwechsel in Schwung bringt Zitronenwasser beim Abnehmen […]
