📖 In diesem Ratgeber erfahren Sie:
- Was ist eine Rettungsdecke überhaupt?
- Wie funktioniert eine Rettungsdecke?
- Gold oder Silber außen – welche Seite ist richtig?
- Kann man eine Rettungsdecke als Hitzeschutz am Fenster verwenden?
- Wie befestigt man eine Rettungsdecke am Fenster richtig?
- Kann eine Rettungsdecke die Raumtemperatur wirklich senken?
- Warum gehört eine Rettungsdecke in jedes Auto?
- Rettungsdecke beim Camping, Wandern und Outdoor
- Warum nutzen immer mehr Menschen Rettungsdecken im Sommer?
- Die 20 wichtigsten Einsatzmöglichkeiten
- Mythen und Irrtümer über Rettungsdecken
- Fazit
- Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Rettungsdecke gegen Hitze richtig verwenden – Gold oder Silber außen? Der große Ratgeber für Zuhause, Fenster, Auto, Camping & Erste Hilfe
Jedes Jahr werden die Sommer heißer. Temperaturen von über 35 °C sind längst keine Seltenheit mehr und stellen sowohl Menschen als auch Tiere vor große Herausforderungen. Gleichzeitig gehört die Rettungsdecke seit vielen Jahren zur Standardausstattung jedes Verbandkastens im Auto und ist aus der Ersten Hilfe nicht mehr wegzudenken.
Doch wussten Sie, dass eine Rettungsdecke deutlich mehr kann, als verletzte Personen vor Unterkühlung zu schützen?
Immer mehr Menschen nutzen Rettungsdecken als günstigen Hitzeschutz am Fenster, als Schutz beim Camping, im Wohnmobil oder bei Outdoor-Aktivitäten. Auch Unternehmen, Baustellen, Schulen und Veranstalter setzen Rettungsdecken zunehmend als praktische Soforthilfe bei extremen Wetterbedingungen ein.
Im Internet kursieren jedoch zahlreiche widersprüchliche Aussagen. Muss die Goldseite oder die Silberseite nach außen zeigen? Hilft eine Rettungsdecke wirklich gegen Hitze? Kann man damit Fenster abdunkeln? Und ist die Verwendung im Auto oder Wohnmobil überhaupt sinnvoll?
In diesem ausführlichen Ratgeber erhalten Sie fundierte Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die Rettungsdecke. Sie erfahren, wie eine Rettungsdecke funktioniert, wann welche Seite nach außen gehört, wie sie im Sommer und Winter richtig eingesetzt wird und welche Fehler Sie unbedingt vermeiden sollten.
Außerdem zeigen wir Ihnen zahlreiche praktische Einsatzmöglichkeiten – von der klassischen Ersten Hilfe über Camping und Outdoor bis hin zum Hitzeschutz für Fenster in Wohnungen, Büros oder Dachgeschossen.
Nach dem Lesen dieses Ratgebers wissen Sie genau, wie Sie eine Rettungsdecke sicher, richtig und vielseitig einsetzen können.
Was ist eine Rettungsdecke überhaupt?
Die Rettungsdecke gehört weltweit zur grundlegenden Notfallausrüstung und ist Bestandteil vieler Erste-Hilfe-Sets, Verbandkästen sowie Notfallrucksäcke. Trotz ihres geringen Gewichts kann sie in Notsituationen entscheidend dazu beitragen, den Körper vor extremer Kälte oder intensiver Sonneneinstrahlung zu schützen.
Moderne Rettungsdecken bestehen aus einer extrem dünnen Kunststofffolie, die mit einer reflektierenden Aluminiumbeschichtung versehen ist. Diese spezielle Beschichtung sorgt dafür, dass ein großer Teil der Wärmestrahlung reflektiert wird. Genau dieses physikalische Prinzip macht die Rettungsdecke so vielseitig.
Im Gegensatz zu einer herkömmlichen Decke erzeugt eine Rettungsdecke keine eigene Wärme. Stattdessen hilft sie dabei, vorhandene Körperwärme zu erhalten oder intensive Sonneneinstrahlung zu reflektieren. Dadurch kann sie sowohl bei Unterkühlung als auch bei starker Hitze sinnvoll eingesetzt werden.
Durch ihr geringes Gewicht und das kompakte Packmaß findet sie problemlos Platz im Auto, Motorrad, Wohnmobil, Rucksack oder Erste-Hilfe-Koffer und ist innerhalb weniger Sekunden einsatzbereit.
Wie funktioniert eine Rettungsdecke?
Viele Menschen glauben, dass die Goldseite wärmt und die Silberseite kühlt. Tatsächlich funktioniert eine Rettungsdecke jedoch nach einem anderen Prinzip.
Die Aluminiumbeschichtung reflektiert einen großen Teil der Wärmestrahlung. Der menschliche Körper gibt kontinuierlich Wärme in Form von Infrarotstrahlung ab. Eine Rettungsdecke hilft dabei, diese Wärmestrahlung zurück zum Körper zu reflektieren oder Sonnenstrahlen davon abzuhalten, den Körper oder andere Oberflächen aufzuheizen.
Dadurch ergeben sich zwei unterschiedliche Einsatzbereiche:
- Schutz vor Unterkühlung und Wärmeverlust.
- Schutz vor intensiver Sonneneinstrahlung und Überhitzung.
Entscheidend ist dabei nicht die Farbe selbst, sondern die richtige Anwendung. Welche Seite nach außen zeigen sollte, hängt davon ab, ob Sie sich vor Kälte oder vor Hitze schützen möchten. Im nächsten Abschnitt erklären wir Schritt für Schritt, wann die Goldseite und wann die Silberseite außen verwendet wird.
Gold oder Silber außen – welche Seite der Rettungsdecke ist richtig?
Diese Frage gehört zu den häufigsten Suchanfragen rund um Rettungsdecken. Die kurze Antwort lautet: Es kommt darauf an, ob Sie sich vor Kälte oder vor Hitze schützen möchten.
Viele Menschen gehen davon aus, dass die Goldseite grundsätzlich wärmt und die Silberseite kühlt. Tatsächlich erzeugt die Rettungsdecke weder Wärme noch Kälte. Sie reflektiert Wärmestrahlung. Deshalb entscheidet die richtige Anwendung über ihre Wirkung.
| Einsatz | Außenseite | Ziel |
|---|---|---|
| Kälte / Unterkühlung | Gold außen | Körperwärme möglichst gut erhalten. |
| Hitze / direkte Sonneneinstrahlung | Silber außen | Sonnenstrahlen reflektieren und Aufheizung reduzieren. |
Rettungsdecke bei Kälte richtig verwenden
Bei niedrigen Temperaturen sollte die Goldseite nach außen zeigen. Die silberne Seite liegt näher am Körper und reflektiert einen großen Teil der abgegebenen Wärmestrahlung zurück. Dadurch wird der Wärmeverlust reduziert und das Risiko einer Unterkühlung verringert.
Diese Anwendung kommt unter anderem bei Verkehrsunfällen, Wanderungen, Outdoor-Aktivitäten oder Notfällen im Winter zum Einsatz.
Rettungsdecke bei Hitze richtig verwenden
Bei starker Sonneneinstrahlung sollte die Silberseite nach außen zeigen. Die reflektierende Oberfläche wirft einen großen Teil der Sonnenstrahlung zurück, bevor sich Körper, Fenster oder andere Oberflächen stark aufheizen können.
Deshalb wird die Rettungsdecke nicht nur im Rettungsdienst eingesetzt, sondern auch als provisorischer Sonnenschutz beim Camping, im Wohnmobil oder an Fenstern.
💡 Gut zu wissen
Die Farben selbst erzeugen weder Wärme noch Kälte. Entscheidend ist die reflektierende Aluminiumbeschichtung und die richtige Ausrichtung der Rettungsdecke.
Kann man eine Rettungsdecke als Hitzeschutz am Fenster verwenden?
Ja – eine Rettungsdecke kann als kurzfristiger Hitzeschutz am Fenster verwendet werden. Besonders in Dachgeschosswohnungen, Wintergärten, Büros oder Wohnmobilen nutzen viele Menschen Rettungsdecken, um die direkte Sonneneinstrahlung deutlich zu reduzieren.
Die beste Wirkung wird erzielt, wenn die Rettungsdecke außen vor dem Fenster angebracht wird. Dadurch wird ein großer Teil der Sonnenstrahlen reflektiert, bevor diese überhaupt auf die Fensterscheibe treffen können.
Warum funktioniert das?
Sonnenlicht transportiert Energie in Form von Wärmestrahlung. Trifft diese direkt auf die Fensterscheibe, erwärmt sich das Glas und gibt die Wärme an den Innenraum weiter.
Die silberne Außenseite der Rettungsdecke reflektiert einen großen Teil dieser Strahlung. Dadurch gelangt weniger Wärme ins Gebäude und Räume können sich deutlich langsamer aufheizen.
Rettungsdecke außen oder innen am Fenster?
Für die beste Wirkung sollte die Rettungsdecke möglichst außen befestigt werden.
- Außenmontage = höchste Hitzeschutzwirkung.
- Silberseite zeigt zur Sonne.
- Goldseite zeigt zum Fenster.
Ist eine Außenmontage nicht möglich, kann die Rettungsdecke auch innen angebracht werden. Dabei sollte sie möglichst direkt an der Scheibe oder am Fensterrahmen befestigt werden.
Wichtiger Hinweis
Zwischen Fensterscheibe und Rettungsdecke sollte möglichst kein großer Luftspalt entstehen. Bei bestimmten Isolierglasfenstern können starke Temperaturunterschiede zu thermischen Spannungen führen. Informieren Sie sich im Zweifel beim Fensterhersteller oder verwenden Sie geeignete Sonnenschutzlösungen für den dauerhaften Einsatz.
Wie befestigt man eine Rettungsdecke am Fenster richtig?
Damit eine Rettungsdecke möglichst effektiv als Hitzeschutz dient, kommt es nicht nur auf die richtige Seite, sondern auch auf die richtige Montage an. Bereits kleine Unterschiede können die Wirkung deutlich beeinflussen.

Außenmontage – die effektivste Lösung
Die höchste Schutzwirkung wird erreicht, wenn die Rettungsdecke außen am Fenster befestigt wird. In diesem Fall wird die Sonnenstrahlung reflektiert, bevor sie überhaupt auf die Fensterscheibe trifft. Dadurch erwärmt sich das Glas deutlich weniger und die Hitze gelangt nur reduziert in den Innenraum.
- Silberseite zeigt zur Sonne.
- Goldseite zeigt zum Fenster.
- Besonders geeignet für Dachfenster, Wohnmobile und Wintergärten.
Innenmontage – wenn außen keine Befestigung möglich ist
Ist eine Außenmontage nicht möglich, kann die Rettungsdecke auch auf der Innenseite des Fensters verwendet werden. Dabei sollte sie möglichst direkt an der Scheibe oder am Fensterrahmen befestigt werden, damit kein großer Luftzwischenraum entsteht.
Fenster vor der Montage gründlich reinigen
Bevor Sie die Rettungsdecke als Hitzeschutz am Fenster befestigen, sollte die Fensterscheibe gründlich gereinigt werden. Staub, Fett und andere Verschmutzungen können die Haftung beeinträchtigen.
Für eine streifenfreie Reinigung empfiehlt sich ein hochwertiger Glasreiniger. Lassen Sie die Scheibe anschließend vollständig trocknen, bevor Sie die Rettungsdecke befestigen.
Zur Befestigung eignen sich beispielsweise Malerkrepp, doppelseitiges Klebeband oder eine leichte Befeuchtung der Fensterscheibe mit Wasser. Dadurch haftet die Rettungsdecke häufig bereits ohne Klebstoff.
Hinweis
Bei modernen Isolierglasfenstern kann eine unsachgemäße Innenmontage mit großem Luftspalt zu thermischen Spannungen führen. Für einen dauerhaften Sonnenschutz eignen sich spezielle Sonnenschutzfolien besser. Eine Rettungsdecke ist in erster Linie als kurzfristige Lösung gedacht – beispielsweise während einer Hitzewelle.
Kann eine Rettungsdecke die Raumtemperatur wirklich senken?
Eine Rettungsdecke funktioniert nicht wie eine Klimaanlage und erzeugt keine Kälte. Sie kann jedoch dazu beitragen, dass sich Räume langsamer aufheizen.
Der Grund liegt in der reflektierenden Aluminiumbeschichtung. Ein großer Teil der Sonnenstrahlung wird zurückgeworfen, bevor sie Möbel, Boden oder Wände erwärmen kann. Dadurch steigt die Raumtemperatur häufig langsamer an als ohne Sonnenschutz.
Wie groß der Effekt tatsächlich ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab:
- Ausrichtung des Fensters
- Direkte Sonneneinstrahlung
- Größe der Fensterfläche
- Außen- oder Innenmontage
- Dämmung des Gebäudes
Besonders in Dachgeschosswohnungen oder Räumen mit großen Südfenstern kann eine Rettungsdecke als kurzfristiger Hitzeschutz spürbar dazu beitragen, die direkte Sonneneinstrahlung zu reduzieren.
💡 Praxistipp
Kombinieren Sie die Rettungsdecke mit richtigem Lüften. Öffnen Sie Fenster möglichst in den frühen Morgenstunden oder nachts und halten Sie Fenster sowie Rollläden während der größten Hitze geschlossen. So lässt sich die Aufheizung von Innenräumen zusätzlich reduzieren.
Warum gehört eine Rettungsdecke in jedes Auto?
Eine Rettungsdecke gehört zu den wichtigsten Bestandteilen eines Verbandkastens und kann im Ernstfall entscheidend sein. Nach einem Verkehrsunfall besteht häufig die Gefahr, dass verletzte Personen durch Schock, Regen oder niedrige Temperaturen schnell auskühlen.
Ebenso wichtig ist ein vollständig ausgestatteter Verbandkasten. Verbrauchte oder abgelaufene Materialien sollten regelmäßig ersetzt werden. Mit einem passenden Erste-Hilfe-Nachfüllset lässt sich der Inhalt schnell und unkompliziert wieder vervollständigen.
Mit einer Rettungsdecke lässt sich der Wärmeverlust reduzieren, bis professionelle Hilfe eintrifft. Gleichzeitig schützt sie vor Wind, Regen und direkter Sonneneinstrahlung.
Doch nicht nur nach einem Unfall kann eine Rettungsdecke sinnvoll sein. Auch bei langen Staus im Sommer, Pannen, Wanderungen oder ungeplanten Übernachtungen im Fahrzeug kann sie vielseitig eingesetzt werden.
- ✔ Bestandteil vieler Verbandkästen.
- ✔ Geringes Gewicht und kleines Packmaß.
- ✔ Schnell einsatzbereit.
- ✔ Schutz vor Kälte, Wind und Sonne.
- ✔ Sinnvoll für Auto, Motorrad, Wohnmobil und LKW.
Rettungsdecke beim Camping, Wandern und Outdoor – klein verpackt, große Hilfe
Eine Rettungsdecke gehört nicht nur in den Verbandkasten eines Autos. Auch beim Camping, Wandern oder anderen Outdoor-Aktivitäten zählt sie zur wichtigsten Notfallausrüstung. Aufgrund ihres geringen Gewichts und des kleinen Packmaßes findet sie selbst in einem kleinen Rucksack problemlos Platz.
Gerade in den Bergen oder bei längeren Wanderungen kann sich das Wetter innerhalb kurzer Zeit ändern. Starker Wind, Regen oder sinkende Temperaturen erhöhen das Risiko einer Unterkühlung erheblich. Eine Rettungsdecke hilft dabei, den Körper vor Wärmeverlust zu schützen und wertvolle Zeit zu gewinnen, bis Hilfe eintrifft.
Auch im Sommer bietet sie zahlreiche Vorteile. Bei starker Sonneneinstrahlung kann sie als provisorischer Sonnenschutz dienen oder helfen, schattige Bereiche zu schaffen – beispielsweise beim Camping, auf Festivals oder bei längeren Aufenthalten im Freien.
Typische Einsatzbereiche beim Camping und Outdoor
- ✔ Campingurlaub
- ✔ Wohnmobil und Caravan
- ✔ Wandern und Trekking
- ✔ Bergtouren
- ✔ Festivals
- ✔ Fahrradtouren und Bikepacking
- ✔ Angeln und Jagen
- ✔ Survival- und Bushcraft-Ausrüstung
💡 Tipp
Eine Rettungsdecke wiegt nur wenige Gramm, kann im Ernstfall jedoch einen entscheidenden Unterschied machen. Deshalb empfehlen viele Outdoor-Experten, bei jeder Tour mindestens eine Rettungsdecke im Rucksack mitzuführen.
Warum nutzen immer mehr Menschen Rettungsdecken im Sommer?
In den vergangenen Jahren haben Hitzewellen in Deutschland deutlich zugenommen. Temperaturen von über 35 °C sind heute keine Seltenheit mehr. Besonders Dachgeschosswohnungen, Wohnmobile oder Fahrzeuge in der Sonne heizen sich innerhalb kurzer Zeit stark auf.
Viele Menschen suchen deshalb nach einfachen Möglichkeiten, Räume oder Fahrzeuge kurzfristig vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Genau hier kommt die Rettungsdecke ins Spiel.
Durch ihre reflektierende Aluminiumbeschichtung kann sie einen Teil der Sonnenstrahlung zurückwerfen und dadurch verhindern, dass sich Oberflächen unnötig stark aufheizen. Sie ersetzt zwar keine Klimaanlage oder professionelle Sonnenschutzfolie, kann jedoch eine schnelle und kostengünstige Sofortlösung sein.
Vor allem während extremer Hitzewellen wird die Rettungsdecke deshalb nicht nur von Rettungsdiensten verwendet, sondern zunehmend auch von Privatpersonen, Campern und Wohnmobilbesitzern.
Die 20 wichtigsten Einsatzmöglichkeiten einer Rettungsdecke
Die meisten Menschen kennen Rettungsdecken ausschließlich aus dem Verbandkasten. Tatsächlich gibt es deutlich mehr Einsatzmöglichkeiten. Hier finden Sie die wichtigsten Anwendungsbereiche im Überblick.

- Erste Hilfe bei Verkehrsunfällen
- Schutz vor Unterkühlung
- Schutz vor direkter Sonneneinstrahlung
- Hitzeschutz am Fenster
- Sonnenschutz im Wohnmobil
- Camping und Caravaning
- Wandern und Trekking
- Festival-Besuche
- Outdoor- und Survival-Ausrüstung
- Notfallausrüstung im Auto
- Motorradtouren
- Baustellen und Außeneinsätze
- Sportveranstaltungen
- Schulen und Kindergärten
- Betriebe und Unternehmen
- Feuerwehr und Rettungsdienst
- Katastrophenschutz
- Notfallrucksäcke
- Reisegepäck
- Haushalt für außergewöhnliche Notfälle
Mythen und Irrtümer über Rettungsdecken
Rund um Rettungsdecken halten sich bis heute viele Missverständnisse. Einige davon können im Ernstfall sogar zu einer falschen Anwendung führen. Deshalb lohnt es sich, die häufigsten Mythen genauer anzusehen.
Mythos 1: Die Goldseite wärmt den Körper.
Falsch. Die Rettungsdecke erzeugt keine eigene Wärme. Sie reflektiert lediglich einen Teil der Wärmestrahlung des Körpers. Entscheidend ist daher immer die richtige Anwendung und nicht die Farbe selbst.
Mythos 2: Die Silberseite kühlt aktiv.
Falsch. Auch die Silberseite erzeugt keine Kälte. Sie reflektiert einen Teil der Sonnenstrahlung und kann dadurch helfen, eine zusätzliche Erwärmung zu reduzieren.
Mythos 3: Rettungsdecken sind nur für Verkehrsunfälle gedacht.
Nein. Heute werden Rettungsdecken unter anderem beim Camping, Wandern, Outdoor-Aktivitäten, im Wohnmobil, bei Festivals oder als kurzfristiger Hitzeschutz am Fenster eingesetzt.
Mythos 4: Eine Rettungsdecke kann beliebig oft verwendet werden.
Nicht empfohlen. Nach dem Einsatz können kleine Beschädigungen oder Knicke die Schutzwirkung beeinträchtigen. Für Notfälle sollte deshalb möglichst immer eine neue Rettungsdecke verwendet werden.
💡 Gut zu wissen
Rettungsdecken sind kostengünstig, leicht und platzsparend. Genau deshalb empfiehlt es sich, mehrere Rettungsdecken im Auto, Wohnmobil, Erste-Hilfe-Koffer oder Notfallrucksack bereitzuhalten.
Fazit
Eine Rettungsdecke gehört zu den vielseitigsten Bestandteilen jeder Notfallausrüstung. Sie schützt nicht nur vor Unterkühlung, sondern kann auch bei starker Sonneneinstrahlung, beim Camping, im Auto oder als kurzfristiger Hitzeschutz am Fenster sinnvoll eingesetzt werden.
Entscheidend für ihre Wirkung ist die richtige Anwendung. Während bei Kälte die Goldseite nach außen zeigt, sollte bei Hitze die Silberseite nach außen ausgerichtet werden, um möglichst viel Sonnenstrahlung zu reflektieren.
Aufgrund ihres geringen Gewichts, des kleinen Packmaßes und der zahlreichen Einsatzmöglichkeiten empfiehlt es sich, Rettungsdecken nicht nur im Verbandkasten aufzubewahren. Auch im Auto, Wohnmobil, Rucksack, Haushalt oder Unternehmen sollten sie zur Grundausstattung gehören.
Wer regelmäßig unterwegs ist oder mehrere Fahrzeuge, Arbeitsplätze oder Erste-Hilfe-Stationen ausstattet, profitiert von einem 10er-Set Rettungsdecken. So steht jederzeit ausreichend Notfallausrüstung zur Verfügung – ob für den privaten Gebrauch oder den professionellen Einsatz.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Welche Seite der Rettungsdecke muss nach außen zeigen?
Das hängt vom Einsatzzweck ab. Bei Kälte sollte die Goldseite nach außen zeigen, um den Wärmeverlust zu reduzieren. Bei starker Sonneneinstrahlung zeigt die Silberseite nach außen, damit möglichst viel Sonnenstrahlung reflektiert wird.
Kann man eine Rettungsdecke als Sonnenschutz am Fenster verwenden?
Ja. Eine Rettungsdecke kann kurzfristig als Hitzeschutz am Fenster eingesetzt werden. Die beste Wirkung wird erzielt, wenn sie außen vor dem Fenster befestigt wird und die Silberseite zur Sonne zeigt.
Hilft eine Rettungsdecke wirklich gegen Hitze?
Ja. Die Rettungsdecke erzeugt zwar keine Kälte, reflektiert jedoch einen großen Teil der Sonnenstrahlung. Dadurch kann sich die direkte Aufheizung von Fenstern, Fahrzeugen oder anderen Oberflächen verringern.
Kann eine Rettungsdecke mehrfach verwendet werden?
Grundsätzlich ist dies möglich, sofern die Rettungsdecke unbeschädigt ist. Für Notfälle empfehlen Fachleute jedoch aus Sicherheitsgründen eine neue Rettungsdecke zu verwenden.
Ist eine Rettungsdecke wasserdicht?
Ja. Rettungsdecken sind wasser- und winddicht und bieten dadurch zusätzlichen Schutz bei Regen, Wind oder Schnee.
Gehört eine Rettungsdecke in den Verbandkasten?
Ja. Rettungsdecken gehören zur Standardausstattung vieler Erste-Hilfe-Sets und Verbandkästen und sollten sowohl im Auto als auch in Unternehmen jederzeit verfügbar sein.
Kann man eine Rettungsdecke beim Camping verwenden?
Ja. Sie eignet sich hervorragend für Camping, Wandern, Festivals, Trekking oder Outdoor-Aktivitäten und sollte in keiner Notfallausrüstung fehlen.
Kann ich eine Rettungsdecke zuschneiden?
Grundsätzlich ist dies möglich. Allerdings verringert sich dadurch die verfügbare Schutzfläche. Für den Einsatz als Hitzeschutz am Fenster kann ein Zuschneiden sinnvoll sein.
Wie groß ist eine Rettungsdecke?
Die meisten Rettungsdecken haben eine Größe von etwa 160 × 210 cm und eignen sich damit für Erwachsene sowie viele unterschiedliche Einsatzbereiche.
Warum lohnt sich ein 10er-Set Rettungsdecken?
Ein 10er-Set eignet sich ideal für Unternehmen, Baustellen, Schulen, Vereine, Fuhrparks oder Familien. Mehrere Rettungsdecken sorgen dafür, dass im Notfall jederzeit ausreichend Material zur Verfügung steht.
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