Zum Nationalen Yoga-Monat haben wir die perfekte Gelegenheit, über die transformative Kraft des Yoga nachzudenken und zu erkunden, wie diese alte Praxis unser Leben bereichern kann. Yoga ist weit mehr als nur körperliche Übungen; es ist ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, der Körper, Geist und Seele umfasst. Nutzen wir diesen Monat, um unsere […]
Entspannungstechniken
Gürtelrose und Depressionen: Teufelskreis durchbrechen
Gürtelrose Depressionen was hat das für Folgen. Fakt ist: Gürtelrose kann starke Schmerzen verursachen, die wiederum Depressionen auslösen oder verstärken können. Ein Teufelskreis entsteht, der die Lebensqualität stark beeinträchtigt. Doch es gibt Hoffnung! Der Experte spricht Klartext: “Langwierige Schmerzen können zu psychischen Problemen wie Depressionen führen”, so Günter Rambach, stellvertretender Präsident der Deutschen Schmerzliga. Er […]
Die Schulmedizin verschweigt, wie Sie Bluthochdruck natürlich senken
Bluthochdruck ist ein weit verbreitetes Problem. Denise Bianchini, eine Gesundheits- und Ernährungsberaterin, beantwortet wichtige Fragen zu natürlichen Methoden, die Ärzte oft nicht erwähnen. Warum sollte man den Blutdruck auf natürliche Weise senken – wenn es doch Medikamente gibt? Bluthochdruck bleibt oft lange unbemerkt und wird auch nach der Diagnose von vielen Betroffenen nicht ernst genommen. […]